Is-7 Kutri Mqabbla bl-Imnut għall-Bejgħ fl-2018

Ilaqgħod bil-lejl bil-lejl b'dawn il-quċċati

Jekk qed tfittex irqad aħjar u sensazzjoni ta 'mistrieħ, kutra mwieżna tista' tkun ir-risposta. Din l-għajnuna sempliċi biex tgħin fl-insomnja, ansjetà, u kwistjonijiet oħra ta 'rqad, qed issir dejjem aktar popolari ma' kulħadd minn tfal għal adulti.

Kutri mkejla jingħad li jistimulaw il-produzzjoni tal-ġisem tas-serotonin, bis-saħħa tal-pressjoni. Is-sensazzjoni ta 'kutra mwieżna tissimula s-sentiment li sfaċċat irridu nġibu minn tħakkik jew touch sħun. Is-serotonin jippromwovi sensazzjoni ta 'ferħ, rilassament u benesseri. Interessanti, is-serotonin huwa prekursur għal melatonin - l-ormon li jgħinna jbattu u torqod.

Biex jinkiseb dan l-effett, il-kutri mwieżna huma tipikament mimlija minn kullimkien minn 5 sa 25 libbra ta 'pritkuni tal-plastik jew żibeġ tal-ħġieġ. Il-piż tal-kutra għandu jkun madwar 10 fil-mija tal-piż tal-ġisem tiegħek, għalkemm l-opinjonijiet dwar l-għażla tal-piż it-tajjeb ivarjaw. Kutra li tiżen bejn 12 u 15-il libbra hija għażla popolari għal ħafna adulti. Il-kutri fihom infushom ġeneralment ikunu magħmula mill-qoton jew mill-poliester, u xi marki ta 'kutri mwieżna jinkludu kopertura ta' lewn li jista 'jinħasel. Kun konxju ta 'l-istruzzjonijiet tal-ħasil u tat-tnixxif għal kull kutra mgħobbija li tagħżel, peress li wħud minnhom ma jistgħux jinħaslu.

Individwi li jsofru minn insomnja, sindromu tar-riġel kwiet, ADD / ADHD, u ansjetà u sabu kutri mwieżna bħala għajnuna ta 'suċċess fit-tnejn li jaqgħu u torqod. Kemm jekk int u kemm wieħed iħobb qed tittratta waħda minn dawn il-kundizzjonijiet jew le, wieħed minn dawn il-kutri mwieżna jista 'jgħinek fil-vjaġġ tiegħek għal rqad bil-lejl kbir!