Għajnuniet għat-Tindif biex Jgħinu lill-Allerġiji li jbatu

Kemm jekk int jew xi ħadd fid-dar tiegħek ibati minn allerġiji jew ażma matul is-sena kollha jew sempliċement staġjonalment, hemm modi kif tista 'tnaqqas il-miżerja ta' għajnejn, għajnejn ħakk u gerżuma u tbatija respiratorja billi tindif b'mod korrett biex tneħħi l-allerġeni. L-allerġeni jistgħu jkunu kwalunkwe sustanza li tikkawża reazzjoni allerġika. L-allerġeni komuni tad-dar huma dud tat-trab u ħmieġ ta 'l-insetti, polline, dander domestiku u moffa.

It-tindif regolari ta 'kull ġimgħa tad-dar tiegħek hija parti importanti ta' pjan ta 'ġestjoni ta' allerġija. Anki l-att ta 'tindif, speċjalment jekk dan ma sarx pjuttost awhile, jista' jwassal għal sintomi ta 'allerġija minħabba li t-trab u allerġeni oħra jitħawwdu. Jekk it-tindif ġie ttraskurat għal diversi ġimgħat, liebes maskra protettiva hija drawwa tajba.

Huwa importanti wkoll li tuża l-għodod u l-prodotti tat-tindif adattati biex tarrifa l-allerġeni u tevita l-espożizzjoni għal kimiċi li jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi.

L-Aħjar Tindif Għodda għat-Tnaqqis ta 'l-Allerġeni

• Vakwu : Jekk m'għandekx vakwu tal-filtru Hepa tal-partiċelli fini, uża borża doppja biex tfarrak il-partiċelli kemm jista 'jkun. Għal vojt bla bagal, naddaf regolarment u aħsel it-tazza tal-ġbir.
• Tessili Allerġen Sanitizer Vacuum : Dawn il-vojt jużaw dawl ultravjola biex joqtlu dud tat-trab u batterji u mbagħad sistema doppja ta 'filtrazzjoni biex telimina n-99.9% ta' dawk li wettqu l-ksur minn uċuħ tad-drapp.
• Drappijiet tat-Tindif tal-Microfiber Washable u Moppijiet : Iċ-ċraret tal-microfiber iridu jattiraw trab aħjar minn qoton jew xugamani tal-karti. Agħżel għodda tat-tindif bl-irjus li jistgħu jitneħħew li jistgħu jitpoġġew fil-washer għal tindif bir-reqqa. Imsaħ moppijiet u ċraret tat-tindif ħafif qabel ma tuża biex tattira l-aktar trab.
• Trabijiet tat-trab li jintremew wara l-użu : Trab sintetiku tat-trab u wands jattiraw trab u joħolqu riċiklaġġ statiku li jżomm it-trab sakemm jista 'jintrema fit-Trash.
• Maskri u Ingwanti protettivi : Għażel maskri li jintremew jew li jistgħu jinħaslu. Evita l-ingwanti tal-latex jekk allerġiku u agħżel ingwanti tal-gomma miksijin bil-qoton minflok biex tevita l-irritazzjoni tal-ġilda.
• Prodotti tal-Ħasil : Agħżel diterġenti u prodotti oħra għat-tneħħija ta 'tbajja' li huma bla kulur u mingħajr xaħam . Studji wrew li żebgħa ta 'spiss hija l-ħati fl-irritazzjoni tal-ġilda.

Prodotti ta 'Tindif Aqwa għat-Tnaqqis ta' l-Allerġeni

Sfortunatament, xi prodotti tat-tindif jistgħu attwalment ikunu irritanti u jikkawżaw l-istess sintomi-għatis, għajnejn ħakk u raxx tal-ġilda - bħala allerġen. Agħżel prodotti tat-tindif li fihom l-inqas sustanzi kimiċi possibbli. Huwa partikolarment importanti li l-espożizzjoni tiegħek tiġi limitata għal prodotti li jinkludu:

• Ammonja
• D-limonene
• Formaldeid
• Ipoklorit tas-sodju
• Lauryl sulphate tas-sodju

Dawn il-kimiċi ġew identifikati bħala potenzjalment irritanti. Tgħallem biex taqra t-tikketti qabel ma tuża prodott tat-tindif jew tal-londri.

Fittex għall-prodotti tat-tindif mingħajr sors u tuża prodotti naturali bħal ħall abjad distillat, baking soda u meraq tal-lumi għat-tindif.

• 01 ta '06

  Inaqqsu l-allerġeni fil-Kamra kollha

  Hawnhekk għandek sitt pariri biex tnaqqas l-allerġeni madwar id-dar tiegħek:

  1. Kontroll ta 'temperatura ta' ġewwa u umdità. Dud ta 'trab u spori tal-moffa bħas-sħana u l-umdità. Billi żżomm temperatura bejn 68˚F (20˚C) u 72˚F (22˚C) u livell ta 'umdità ta' mhux aktar minn 50%, tista 'tnaqqas it-tkabbir tagħhom.
  2. Uża filtri ta 'partikuli żgħar f'sistemi ta' tisħin u tkessiħ u f'kondizzjonaturi tal-arja tal-kamra. Ibdel jew tnaddaf il-filtri kull xahar.
  3. Jikontrolla pesti bħal insetti u ġrieden. Uża nases jew exterminator professjonali u tissiġilla kwalunkwe xquq li jista 'jippermettilhom fid-dar.
  4. Neħħi l-eki mhux mixtieqa u trabers minn spazji tal-għixien.
  5. Tħallix it-tipjip fi kwalunkwe post fid-dar.
  6. Żomm l-annimali domestiċi barra kemm jista 'jkun. Bathe annimali domestiċi ta 'ġewwa mill-inqas kull ġimgħa u aħsel friex kull ġimgħa.

• 02 ta '06

  Inaqqsu l-allerġeni fis-Sodda

  Peress li aħna jqattgħu ħafna sigħat fis-kmamar tas-sodda tagħna mdawra minn lottijiet ta 'uċuħ artab u trab, huwa essenzjali li nodfa kollox fil-ġimgħa.

  Ibda bil-qiegħ u bil-qiegħda. Folji, investi u kutri għandhom jinħaslu mill-inqas darba fil-ġimgħa f'ilma jaħraq. Jekk għandek allerġiji, qatt tħalli l-friex barra niexef. Il-pollens fil-beraħ jidħlu mal-folji. Agħżel għata tas-sodod li jistgħu jinħaslu jew comforters u mħaded, saqqijiet u molol tal-kaxex f'kaxex li ma jistgħux jitfaċċaw mit-trab. Imħaded għandhom jitnaddfu regolarment.

  Naddaf il-kamra tas-sodda ta 'kull ġimgħa, li tibda fil-quċċata u taħdem sew Fannijiet tal-limitu tat-trab u attrezzaturi tad-dawl. Persjani tat-trab u / jew purtieri tal-ħasil. Trab kwalunkwe għamara u tuża l-għodda tal-idejn, għamara miksija bil-vakwu. Finalment, vakwu l-art inkluż l-ispazju taħt is-sodda u l-għamara. Għall-inqas allerġeni, neħħi t-twapet tal-ħajt mal-ħajt u uża injam iebes jew art tal-madum solidu u twapet li jistgħu jinħaslu fil-kamra tas-sodda.

  Filwaqt li nħobbu, huwa aħjar li żżomm l-annimali domestiċi barra mill-kamra tas-sodda u barra mis-sodda.

  Żomm il-bibien tal-closet magħluqa biex inaqqsu t-trasferiment ta 'allerġeni mill-ilbies. Uża kontenituri tal-plastik mgħottija li jistgħu jitnaddfu faċilment biex jaħżnu oġġetti mhux użati .

• 03 ta '06

  Inaqqsu l-allerġeni fil-kamra tal-banju

  L-allerġeni l-aktar perikolużi fil-kmamar tal-banju huma moffa u moffa. Tista 'twaqqaf u tneħħi t-tkabbir tal-moffa ma' bliċ tal-kloru, perossidu tal-idroġenu jew nodfa kummerċjali ta 'moffa. Dejjem aqra direzzjonijiet bir-reqqa u QATT taħlita ta 'kimiċi differenti.

  Biex tneħħi l-akkumulazzjoni tal-moffa, ħallat soluzzjoni ta '3 partijiet ta' l-ilma ma 'parti waħda bliċ. Liebes ingwanti tal-gomma u vventilizza sew l-erja, uża pinna iebsa biex teskludi ż-żoni affettwati. Għal kantunieri stretti, xarrab srievet tal-karti bis-soluzzjoni tal-bliċ / ilma u applika x-xugamani. Ħallihom jibqgħu fil-post għal bejn ħamsa u ħmistax-il minuta u mbagħad ixxarrab u laħlaħ.

  Biex tipprevjeni t-tkabbir addizzjonali tal-moffa, installa u tuża fan ta 'l-egżost meta tieħu banjijiet jew showers. Wara kull użu, xugaman nixxef l-għata tat-tub jew tad-doċċa. Iċċekkja t-tub, sink u tagħmir tat-twaletta ta 'spiss għal tnixxijiet u tiswija minnufih.

  Dejjem żomm xugamani biex tinxef bejn l-użi. Aħsel it-twapet, il-banjijiet tal-banju u l-purtieri tad-doċċa ta 'spiss biex jinibixxu t-tkabbir tal-moffa

• 04 ta '06

  Inaqqsu l-allerġeni f'Żoni ta 'Ħajja

  Eżatt bħal fil-kamra tas-sodda, ibda t-tindif fil-parti ta 'fuq tal-kamra sabiex it-trab u l-allerġeni jgħaddu biex jinqabdu b'mop umdu jew f'vakwu.

  Fannijiet tal-limitu tat-trab u attrezzaturi tad-dawl. Imbagħad truf tat-trab u drapes tal-ħasil jew tal-vakwu bl-użu tal-għodda tal-idejn. Tinsiex li tnaddaf it-twieqi u l-mantili jew kwalunkwe wiċċ orizzontali. Naddaf kull ash jew residwu fil-fuklari.

  Imsaħ l-għamara tal-injam biex tneħħi t-trab u l-tapizzerija fil-vakwu. Finalment, tapit vakwu jew artijiet niedja mopp. Aħsel kwalunkwe twapet għat-tarmi.

  Iż-żoni ta 'l-għajxien għandhom jitnaddfu mill-inqas darba fil-ġimgħa u l-aħjar huwa li tapit vakwu kuljum biex jaqbad l-aktar allerġeni.

  Jekk għandek pjanti, tkopri l-ħamrija bil-blat dekorattiv jew marbles biex tgħin biex ikun fihom il-forom naturali li jistgħu jikbru f'ħamrija umda. Impjanti artifiëjali għandhom jitneħħew kull ġimgħa u perjodikament jingħataw doċċa biex jitneħħa t-trab.

  Minflok tuża deodoranti kimiċi, ikkonsidra simmering peels taċ-ċitru jew ħwawar bħal kannella u noċemuskata biex isserraħ l-arja .

• 05 ta '06

  Inaqqsu l-allerġeni fil-kċina

  Il-kċina huwa proprjetà immobbli ewlenija għat-tkabbir tal-moffa u ħmieġ ta 'l-insetti. Biex tipprevjeni t-tkabbir tal-moffa u l-moffa, uża vent fan ta 'l-exhaust biex tnaqqas l-umdità. Ivverifika regolarment is-sink, refriġeratur u friża għal tnixxijiet u tiswija minnufih.

  Kull ġimgħa, naddaf il-friġġ u armi ikel immuffat jew mhux aġġornat. Imsaħ is-siġilli tal-bibien u t-twaġen tat-taqtir nadif u moppijiet ta 'tixrid u umdità żejda. MOP pavimenti u aħsel xi twapet tarmi.

  Naddaf countertops u sink ta 'kuljum. Il-platti għandhom jinħaslu wara kull ikla bl-idejn jew imqiegħed f'xafra tal-ħasil tal-platti biex titnaddaf. L-ikel kollu għandu jinħażen f'kontenituri mgħottija u t-trash jitbattal spiss biex jipprevjeni ħmieġ minn annimali gerriema u wirdien.

  Mill-inqas erba 'darbiet fis-sena, kabinetti vojta u nodfa u drawers biex jitneħħew il-frak.

• 06 ta '06

  Naqqas l-allerġeni f'Żoni ta 'Dħul u Ħażna

  Mod tajjeb biex jitnaqqsu l-allerġeni fid-dar tiegħek huwa li jipprevjenihom milli jidħlu. Mill-inqas kull ġimgħa, nodfa barra mid-daħla billi tiċċaqlaq jew ittemm il-polline. Ikollu kulħadd fil-familja tluq iż-żraben tagħhom qabel ma tidħol fid-dar. Aħżen ilbies ta 'barra f'żona ta' dħul minflok kmamar tas-sodda biex iżommu l-polline fil-bajja.

  Fil-kamra tal-ħasil tal-ħwejjeġ, ivverifika spiss għal tnixxijiet tal-washer biex tipprevjeni t - tkabbir tal- moffa Wara kull tagħbija tat-tnixxif, naddaf il-filtru taż-żnied u imbagħad vojta l-iskart. Mill-inqas kull tliet xhur, iċċekkja biex tkun żgur li l- vent ta 'l-arja ta' barra jkun nadif u jaħdem kif suppost. Qatt l-umdità tal-vent dryer ġewwa dar.

  Il-kantini u ż-żoni tal-ħażna jistgħu jkunu niedja u trab. Jekk qed tuża dawn l-ispazji għall-ħażna, uża biċċiet tal-plastik b'għotjien biex tevita li oġġetti tal-ġbir ma jiġbrux trab. L-aħjar li għandek teħles mill-eki mhux mixtieqa kemm jista 'jkun!

  Jekk tiskopri l-umdità, uża dehumidifier biex iġbed l-umdità mill-arja. Iċċekkja fondazzjonijiet u twieqi għal tnixxijiet u tiswija kemm jista 'jkun malajr. Iħallu tapit mill-ħajt għall-ħajt u installa art tal-wiċċ iebes li tista 'titnaddaf faċilment.