Ħajja ma 'allerġiji hija ta' sfida, imma tista 'tforni sabiex ittaffi ftit mill-isfida. Xi allerġeni komuni fid-dar huma dander domestiċi, dud tat-trab u polline, u filwaqt li mhuwiex possibbli li teħles minnhom kompletament dawn jistgħu jitnaqqsu kemm jista 'jkun biex itaffu t-tbatija ta' dawk li huma allerġiċi għalihom.
Forsi ż-żamma tad-dar tiegħek nadifa u niexfa hija l-aktar pass importanti li għandek tieħu meta jkollok bżonn tnaqqas l-allerġeni ġewwa d-dar.
Il-Fondazzjoni għall-Ażma u l-Allerġija ta 'l-Amerika tirrakkomanda t-tindif aggressiv bħala pass biex tinżamm l-allerġija ħielsa mid-dar.
Id-deumidifikaturi u l-purifikaturi ta 'l-arja għandhom rwol x'jilgħab daqs il-kontroll tat-temperatura. Pass ieħor li tista 'tieħu huwa li jiskoraġġixxi lill-annimali domestiċi milli jorqdu fuq is-sodda tiegħek. Barra minn hekk, kwalunkwe moffa għandha titneħħa minnufih, minn professjonisti jekk ikun hemm bżonn.
Xi prekawzjonijiet tas-sens komuni jinkludu l-evitar ta 'twapet mtebbgħin bl-ilma, soqfa jew madum fid-dar, u jitneħħew malajr kemm jista' jkun biex jeħles minn sorsi ta 'tniġġis.
Minbarra dawn il-passi, l-għamara u d-dekorazzjoni li tagħżel jista 'jkollhom rwol kbir fiż-żamma ta' allerġija ħielsa mid-dar.
Mur għal Ħarsa Ħielsa mill-Imblukkar
Evita għamara żejda u tipprevjeni l-iffullar tal-għamara fi kwalunkwe żona. Għandek tkun tista 'tmur madwar l-għamara sabiex tkun tista' taċċessa l-oqsma kollha tal-kamra biex tnaddafha. Huwa importanti li teħles mill-ħmieġ u d-debris kollha fuq bażi regolari, u tindif ta 'spiss huwa essenzjali biex l-allerġeni jinżammu minimi.
Kun żgur li jkollok ħażna biżżejjed fil-kamra tat-tfal fejn il-ġugarelli jistgħu jinħażnu biex jipproteġuhom mill-ġbir tat-trab. Inti tista 'wkoll tixtieq tevita li żżomm kotba u oġġetti tal-kollezzjoni f'kmamar għaliex dawn jistgħu jiġbru ħafna trab. Żomm il-postijiet tal-lejl ħielsa minn oġġetti sabiex l-arja madwar is-sodda tkun nadifa.
Agħżel Għamara Miksija bil-għaqal
Ġilda u vinil huma probabbilment l-aħjar għażliet ta 'tapizzerija għal dawk li jbatu minn allerġiji.
Dawn il-materjali jistgħu jitnaddfu faċilment, u llum tista 'tikseb il-ġilda f'varjetà ta' kuluri u jistenna. Ix-xiri ta 'sufan tal-ġilda ta' kwalità tajba jista 'jkun għali, iżda l-investiment iħallas f'perjodu fit-tul.
Waqt li tagħżel sufani u siġġijiet, kun żgur li tagħżel disinn fejn il-bażi titqajjem fuq saqajn u ma toqgħodx fuq l-art. Dan jevita li t-trab u l-moffa jakkumulaw tahtha.
Jekk irid ikollok tapizzerija tad-drapp, ipprepara biex tnaddaf aktar spiss milli kieku bil-ġilda. L-idea hi li n-nisġa kemm jista 'jkun tkun stretta sabiex il-partiċelli ma jivvjaġġawx minnha. Vakwu sewwa biex dan jinżamm mingħajr trab. Ftakar ukoll, drapp organiku mhux neċessarjament hypoallergenic. Xi materjali bħas-suf organiku xorta jistgħu jikkawżaw allerġiji.
Pavimenti vojta huma l-aħjar
Huwa aħjar li jkollok pavimenti vojta peress li dawn jistgħu jitnaddfu faċilment u bir-reqqa. Twapet u twapet, min-naħa l-oħra, jistgħu jkunu l-akbar repożitorji tat-trab. Munzelli densi jew għoljin fuq twapet u twapet huma l-agħar. Dust joqgħod fil-fibri u jagħmilha impossibbli li teħles minnha kompletament. Jekk ma jkunx possibbli li tneħħi t-tapit, uża vacuum cleaner bil-filtru HEPA spiss.
Tarmi twapet u dhurries huma aħjar minn twapet, speċjalment tfittex dawk b'pila baxxa jew dawk li jistgħu jinħaslu.
Ukoll, kun żgur li kwalunkwe twapet jew underlays huma prodotti VOC baxxi.
Evita purtieri tqal u Drapes
Il-blinds jistgħu pjuttost ikunu t-trattament tat-tieqa l-aħjar għal ambjent ħieles mill-allerġiji ġewwa d-dar imma jevitaw il-pjaċir tal-accordion. Il-blinds tal-metall Venezjana huma aħjar mill-injam, minħabba li l-injam jista 'wkoll iġib mijiet.
Jekk trid ikollok purtieri, uża qoton ħafif. Dawn għandhom il-vantaġġ li jinħaslu faċilment biex teħles minn kull trab li jista 'joqgħod fuqhom. Evita kompletament drapes tqal jew dawk li jiġbru fuq l-art.
Ipproteġi s-sodda tiegħek
Is-sodda jeħtieġu attenzjoni speċjali għaliex imħaded u saqqijiet huma wkoll art fertili għal dud tat-trab. Minbarra l-ovvju, li huwa laundering lożor u investi mill-inqas darba fil-ġimgħa, jgħin ukoll biex jinkassoċja mħaded u saqqijiet f'għotjiet li ma jagħmlux l-allerġeni. Dawn il-kisi huma disponibbli f'materjal tad-drapp u wkoll bħala kisi tal-plastik b'moviment li ma jgħaddix ilma minnu li jipprevjeni lil persuna milli tkun f'kuntatt dirett magħhom.
Aktar minn hekk, tista 'ssib saqqijiet u mħaded li huma magħmula minn materjal ipoallergeniku. Għadha s-sens li ssib x'inhu l-saqqu tiegħek u kun żgur li m'intix allerġiku għaliha. Ħafna saqqijiet fihom latex li jistgħu jkunu sors ta 'allerġiji għal xi wħud. Jekk m'intix allerġiku għal-latex, allura jista 'jkun għażla vijabbli għax ma jinkoraġġixxix dud tat-trab.