Għajnuniet biex Tegħleb ix-Xokk tal-Kultura wara Moviment
Il-mixi huwa diffiċli fuq kulħadd imma speċjalment għal żagħżagħ, li huma fl-età meta tkun qed tifforma ħbiberiji u gruppi bejn il-pari. Qed titgħallem kif tiffranka u tissoċjalizza, sabiex aħbarijiet li l-familja tiegħek qed tippjana mossa mhix se tkun aħbarijiet milqugħa.
Xi attivitajiet u azzjonijiet jistgħu jgħinuk taġġusta għal ċaqliq lejn dar u skola ġodda. L-għan huwa li nħossok aktar fil-kontroll u inqas nervuż dwar dak li qed jiġri.
01 ta '03
Jittrattaw l-Emotions of MovingBrooke Auchincloss / Brand X Stampi / Getty Images Li ma tridx timxi hija normali. Li tħalli barra dak kollu li hu familjari huwa ta 'biża'. Ftakar biss li m'intix waħdu u li dak li qed tħossok huwa normali wisq.
Hawn huma xi tips biex ilaħħqu emozzjonalment b'moviment.
- Kellem lill-ġenituri tiegħek anke jekk tkun ġenn magħhom. Huma jridu jkunu jafu x'qed taħseb. Staqsihom għaliex qed tiċċaqlaq u jekk tista 'tagħżel l-iskola l-ġdida tiegħek.
- Involvi ruħek. Int tħossok aktar fil-kontroll jekk tippakkja l-kamra tiegħek stess, mur mal-ġenituri tiegħek biex issib dar ġdida jew tikseb lista ta 'skejjel li tista' żżur.
- Staqsi ħafna mistoqsijiet dwar il-moviment u l-iskejjel.
- Kun żgur li jkollok in-netwerks soċjali, in-numri tat-telefon u l-indirizzi tal-email tal-ħbieb tiegħek. Bl-internet, m'intix qal addiju dejjem.
- Għandek parti 'l bogħod għall-ħbieb tiegħek.
02 ta '03
Kif Issir Lest biex Nimxi lejn Pajjiż ieħorMatteo Colombo / Getty Images Jekk timxi minn dar għal ieħor huwa diffiċli li tmur għal pajjiż ieħor żżid dimensjoni oħra sħiħa għall-moviment tiegħek, partikolarment meta l-Ingliż mhuwiex il-lingwa nattiva. F'dan il-każ:
- Irriċerka l-pajjiż li qed timxi lejn u tiffoka fuq ir-raġunijiet turistiċi li jżuru hemm.
- Jekk ikollok ħin qabel il-moviment, jiffirmaw għal klassi tal-lingwa fl-iskola jew f'ċentru tal-komunità lokali. Mill-inqas jixtru ktieb tal-frażijiet biex tibda u ara l-possibbiltajiet tal-klassi tal-lingwa onlajn.
- Ibda blog biex tibqa 'f'kuntatt mal-familja u l-ħbieb. Kitba u kollokament dwar l-esperjenza l-ġdida tiegħek jista 'jgħinek tara n-naħa interessanti tal-ħajja f'pajjiż barrani.
- Sir taf jekk hemmx komunità li titkellem bl-Ingliż jew forum dwar iċċentrati fuq it-tfal tista 'tipparteċipa fih.
03 ta '03
Nittrattaw il-Kokk tal-KulturaTom Merton / Getty Imgaes Jekk tmur għal pajjiż barrani, lottijiet ta 'affarijiet ikunu ġodda għalik - l-ikel, id-dwana u l-mod kif il-żagħżagħ jilbsu. L-istess ħaġa jiġri meta tiċċaqlaq minn belt metropolitana kbira fl-Istati Uniti għal belt żgħira jew viċe versa, jew minn stat pjaċevoli-xemx għal klime tat-tramuntana fejn is-silġ huwa r-rabja. Ix-xokk tal-kultura huwa reali u jista 'jiġri lilek.
Xi sintomi ta 'xokk kulturali huma:
- Tħossok mitluf jew konfuż
- Jippruvaw diffiċli wisq biex jadattaw
- Idealizzazzjoni tal-kultura tiegħek
Wara li l-ispazju ta 'l-għixien tiegħek huwa stabbilit u inti komdu fil-kamra tiegħek, għandek bżonn toħroġ u tiltaqa' ma 'nies. Żur il-kafè jew il-librerija. Mur fuq tours eżatt bħal turist. Tgħallem dwar fejn toqgħod u l-affarijiet li żagħżagħ fil-post il-ġdid jagħmlu. Ħu klassi, tattendi knisja lokali, tipprova għal tim sportiv jew tingħaqad ma 'klabb.
Eventwalment, int taf in-nies u dawn ser jagħrfu lilek kif titgħallem biex tapprezza l-lokal fejn qed tgħix issa.