X'inhu Tqassim?

L-għerejjex ingħataw l-ewwelnett lill-attenzjoni ta 'l-Amerikani mill-aktar imdejjaq ta' l-aħwa Collyer ta 'Harlem. Wara l-mewt tagħhom fl-1947, id-dar tagħhom ġiet skoperta li kienet mimlija b'aktar minn 100 tunnellata ta 'varjetà kbira ta' għalf, inklużi għexieren ta 'eluf ta' kotba, ikel qadim, oġġetti tal-familja u tmien qtates. Langley Collyer kien imqaxxar mill-affarijiet tiegħu stess meta involontarjament attivat wieħed mill-nases booby huwa kien iffissa fil-brownstone; ħuh Homer, li diġà jinsab f'sitwazzjoni ħażina, miet ftit wara l-ġuħ minħabba li Langley ma setax jibgħath ikliet.

Illum, l-imġiba estremament ta 'akkumulazzjoni tidher fuq programmi tat-televiżjoni bħal "Hoarders" fuq A & E u "Gwardjani: Buried Alive" fuq TLC. Jekk ħadthom jaraw dawn il-wirjiet, x'aktarx int xtaqt iħossuhom affaxxinati mir-rappreżentazzjonijiet tagħhom ta 'nies li, minkejja li qed jiffaċċjaw żgumbramenti u konsegwenzi serji oħra, sempliċement ma jistgħux jidhru li jagħmlu parti mill-munzelli enormi tagħhom ta' karti, collectibles, u saħansitra trash. Normalment, il-faxxinu jqum jew għax ma setgħetx timmaġina li tgħix lilek innifsek, jew għaliex huwa faċli ħafna li tara kif int jew xi ħadd li tħobb jista 'jiddawwar f'diżastru tal-imblukkar sħiħ minħabba ċ-ċirkostanzi tajbin.

Dan it-tip ta 'akkapparrar mhuwiex komuni; sa 5% tal-popolazzjoni tad-dinja turi mġiba ta 'akkumulazzjoni klinika, jew darbtejn in-numru li jbatu minn Disturb Obsessiv Kompulsiv (OCD). Huwa wkoll dejjem aktar pubbliku, is-suġġett ta' bosta kotba u blogs kif ukoll programmi televiżivi. Xorta, il-ħżin spiss jinftiehem ħażin.

Fil-fatt, esperti li jistudjaw il-kundizzjoni u jaħdmu biex jgħinu lill-armarji jegħlbu l-mudelli ħżiena għas-saħħa tagħhom mhux dejjem jaqblu dwar kif eżattament jikkategorizzaw jew jittrattaw id-diżordni li ġġiegħel lin-nies jegħrqu billi jintrabtu mal-għalf.

X'inhu l-Ħżin Medju?

Ix-xerrej sempliċement ifisser li tgħaqqad l-oġġetti u żżommhom 'il bogħod.

Meta jinqalbu għas-sinonimi tiegħu "jiġbru" jew "jakkumulaw", dan ma ġeneralment iġorr il-konnotazzjoni ta 'mġiba li hija stramba jew mhux sikura.

Madankollu, hemm differenza bejn persuna li toqgħod, per eżempju, fliexken żejda tal-marka favorita tagħhom ta 'ketchup biex tiżgura li qatt ma jispiċċaw, u persuna li toqgħod kontenituri ta' kondiment vojta sakemm timla nofs il-kċina u ssir f'diffikultà fis-sempliċi suġġeriment li jitfa 'l-bogħod. Ix-xenarju ta 'l-aħħar, imsejjaħ akkumulazzjoni kompulsiva jew disturb ta' akkumulazzjoni, huwa dak li jwassal għall-qbid (jew esplojtiv, skond il-veduta tiegħek) reality television.

Il-grad tal-vizzju tal-ħżin ta 'persuna u jekk dan jaffettwax b'mod negattiv il-ħajja ta' kuljum tagħhom hu dak li jiddistingwi l-akkumulazzjoni problematika mill-ġbir normali jew mill-imġiba tal-far tal-pakkett.

X'inhuma l-Kawżi Ħżin?

Hemm bosta raġunijiet għaliex aħna jakkumulaw eki mhux mixtieqa . Iżda dawn it-tendenzi, filwaqt li mhux neċessarjament ottimali, huma normali u ma jqumux għas-severità tal-ħżin kompulsiv. Kważi kulħadd xtara ħwejjeġ jew tagħmir għal attività li jimmaġina lilhom infushom f'xi futur mhux speċifikat, magħruf ukoll bħala imbarazz ta 'aspirazzjoni . U lkoll nistgħu kollha x'aktarx jirrelataw ma 'ħażna ta' karti ta 'għeluq qodma wisq jew ġugarelli tat-tfulija, magħruf ukoll bħala imbarazz sentimentali .

Jekk int suxxettibbli li żżomm dawn it-tipi ta 'oġġetti anki jekk int verament ma teħtieġhomx, probabilment tista' tieqaf milli tinħażen qabel ma tibda billi tevalwa għaliex takkumula għalf u tevalwa jekk l-affarijiet tiegħek humiex verament iservu fil-ħajja tiegħek .

Min-naħa l-oħra, id-diżordnu ta 'lqugħ ma jistax jiġi evitat, għalkemm qed ifittex għajnuna professjonali aktar kmieni milli aktar tard jista' jipprevjeni li d-diżordni jixirqilha aktar maż-żmien. Għalkemm l-armarji kompulsivi tal-lingwa jużaw biex jitkellmu dwar il-possedimenti tagħhom - "Iżda jista 'jkollok bżonnha ġurnata waħda" - hija familjari għal kull min qatt ġie seduced b'bejgħ kbir jew iħossu ħati dwar ir-rimi ta' gadget perfettament tajjeb, il-kundizzjoni hi Mhux xi ħaġa li tista 'tissolva fi tmiem il-ġimgħa b'lista ta' kontroll tajba u vjaġġ għall-Avvjament. Għandha wkoll sett differenti ta 'kawżi potenzjali.

Kustodja kompulsiva, ir-riċerka sabet, tmur fil-familji, bin-nofs ta 'l-armarji li jirrapportaw li ġenitur jew aħwa wkoll joqgħod.

L-imġieba tal-akkumulazzjoni kellha benefiċċji għall-bnedmin fil-passat imbiegħed (u għadha għal ħafna annimali; taħseb li hemm squirrel frantically amassing stockpile ta 'ġewż.) Dawn il-ġeni ta' akkumulazzjoni li għenu lill-antenati tagħna setgħu sempliċement marru f'xi wħud minna kif evolvew.

Id-diżordni ta 'lqugħ jista' wkoll jiġi attivat minn ġrajjiet trawmatiċi tal-ħajja, u wara dan il-vittmi jduru biex jiġbru l-oġġetti bħala mezz biex ilaħħqu.

Qed Tinxtara Mard Mentali?

Id-diżordni ta 'lqugħ huwa kategorizzat fl-aħħar edizzjoni tal-Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta' Disturbi Mentali ta 'l-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana (DSM-5) bħala disturb marbut ma' l-OCD. (Għalkemm xi tobba jemmnu li din il-klassifikazzjoni tista 'tinbidel fil-ġejjieni.) Biex nikkwota l-iskeda informattiva tal-Assoċjazzjoni dwar Disturbi Obsessive Compulsive and Related, il-qerda tal-akkumulazzjoni hija kkaratterizzata minn diffikultà persistenti biex tarmi jew tinfirex mal-possedimenti, irrispettivament mill-valur li oħrajn jistgħu jattribwixxu għal dawn possedimenti.

Il-ħżin kompulsiv jista 'jimxi id f'id ma' dipendenza fuq ix-xiri, iżda mhux il-garaxxieri kollha jħallsu għal dak li jiġbru. Ħafna jakkwistaw oġġetti b'xejn, inkluż dak li l-oħrajn jarmu bħala trash.

Meta l-ħżin isir problema, il-kundizzjonijiet tal-għajxien ta 'persuna jistgħu jsiru mhux sanitarji, perikolużi, jew sempliċement skomdi. Stacks ta 'eki mhux mixtieqa jistgħu jagħmluha impossibbli li joqogħdu fuq il-couch jew jinsabu fuq is-sodda, jew jimblukkaw l-aċċess għall-kmamar tal-banju jew kċejjen.

L-annimali domestiċi jsofru f'sitwazzjoni ta 'ħżin ukoll. It-tagħmir li jkessaħ jista 'jieħu aktar annimali milli jista' jieħu ħsiebhom, u jwassal għal kundizzjonijiet abbużivi. Jistgħu wkoll iżommu l-ġisem ta 'annimali mejtin, u joħolqu sitwazzjoni ta' għajxien saħansitra iktar perikoluża u mhux sanitarja għall-bnedmin u l-annimali fid-dar.

Nies li jbatu bil-ħżin kompulsiv spiss ukoll jesperjenzaw ansjetà jew dipressjoni. Xi tobba jemmnu li fil-ġejjieni, il-ħżin jista 'jiġi kklassifikat b'dawn id-diżordnijiet u d-defiċit ta' l-attenzjoni, aktar milli l-OCD.

It-tendenzi ta 'akkumpanjament spiss jibdew żgħar, iżda d-diżordni ta' akkumulazzjoni ħafna drabi huwa djanjostikat fl-età tan-nofs.

L-akkomodaturi spiss ikunu soċjalment iżolati, jitilfu l-kuntatt mal-ħbieb u l-familja jew inkella jġorru uġigħ biex jaħbu l-istat veru tad-dar imdeffsa tagħhom minn oħrajn. L-iżolament jista 'jiġi qabel ma tiżviluppa l-imġiba tal-akkumulazzjoni, jew tista' tirriżulta mill-mistħija jew diffikultajiet loġistiċi li jgħixu f'dar estremament imdeffes.

Fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp tad-diżordni ta' akkumulazzjoni huma pjuttost wiesa ', u jinkludu li għandhom personalità indecisive, li ġejjin minn familja bi storja ta' akkapparrar, u li jesperjenzaw avvenimenti ta 'ħajja partikolarment stressanti.

Dan ma jfissirx li kwalunkwe tip ta 'akkapparrar huwa sinjal ta' mard mentali jew problema serja. Persuna tista 'tiġbor eluf ta' kotba għat-tgawdija, tirrifjuta li tarmi l-għassa tal-iskola għolja tagħhom, jew iżżomm ħażna kbira ta 'batteriji u xemgħat f'każ ta' qtugħ ta 'enerġija. Iżda sakemm l-imġieba tagħhom ma tpoġġi lilhom infushom jew lil ħaddieħor, jew tfixkel b'mod negattiv il-ħajja familjari jew soċjali tagħhom, ix-xogħol, is-saħħa jew il-finanzi, allura probabbilment ma teħtieġx intervent immedjat.

Xi ħadd li jkun sid ta 'għalf wisq minħabba li huma sempliċiment ħerqana li jsolvi l-kantina jew l-għeluq tagħhom xorta se jkun kapaċi jnaddaf l-ispazju tagħhom billi juża linji gwida ċari dwar meta jeħles l-eki mhux mixtieqa jew jelenka helper aktar organizzat. Akkomodant kompulsiv, min-naħa l-oħra, mhux se jkun jista 'jeħles mill-oġġetti mingħajr ma jesperjenza distress emozzjonali serju.

Trattament għal Disturbi fil-Ħtif

Biex tkun iddijanjostikat b'disturb ta 'akkumulazzjoni, skond il-Klinika ta' Mayo, pazjent ikollu jgħaddi minn "evalwazzjoni psikoloġika bir-reqqa". It-tabib jistaqsi dwar sintomi, imġieba u kwistjonijiet oħra ta 'saħħa, u jista' jitlob li jitkellem mal-familja tal-pazjent jew ħbieb Hawnhekk huwa dak li l-Klinika ta 'Mayo tgħid li hija meħtieġa biex pazjent jiġi djanjostikat b'disturb ta' akkumulazzjoni:

• Għandek diffikultà li titfa 'jew toħroġ ma' l-affarijiet tiegħek, irrispettivament mill-valur attwali.
• Tħoss il-ħtieġa li ssalva dawn l-oġġetti, u l-ħsieb li jarmihom taqlibk.
• Minħabba li inti ma tarmi l-ebda oġġett, il-possedimenti tiegħek jingħaqdu u imbarazz l-għajxien tiegħek u jagħmlu l-ispazju mhux utilizzabbli. Jekk xi żoni ta 'l-għajxien huma magħluqa, huwa minħabba li xi ħadd ieħor imnaddafhom.
• L-akkappear tiegħek iġġiegħelk tensjoni sinifikanti jew problemi li jiffunzjonaw fuq ix-xogħol, soċjalment jew f'oqsma importanti oħra, bħalma huma ż-żamma lilek innifsek u oħrajn bla periklu fid-dar tiegħek.
• Il-ħażna tiegħek mhix dovuta għal kundizzjoni medika oħra, bħal ħsara fil-moħħ, jew sintomu ieħor ta 'mard mentali, bħal tnaqqis fl-enerġija minn depressjoni maġġuri.

Minħabba li hija kundizzjoni kronika, id-diżordni ta 'akkumulazzjoni ta' spiss huwa diffiċli ħafna biex jittratta. Għażla ta 'trattament komuni hija l-psikoterapija, partikolarment it-Terapija Imġiba Konjittiva, li fiha pazjent jitgħallem biex jieħu deċiżjonijiet dwar l-oġġetti u jikkonfronta l-emozzjonijiet li jħossu dwarhom. Antidepressanti bi preskrizzjoni huma kultant ukoll użati.

Trattament wieħed li ma wera l-ebda effett hu l-infurzar ta 'speditur biex jeħles mill-istash tagħhom.

Xi professjonisti jippreferu li jikkonċentraw fuq it-tnaqqis tal-ħsara, jiġifieri jaħdmu ma 'hoarders biex isibu soluzzjonijiet għall-aspetti l-aktar perikolużi tal-kundizzjoni tagħhom, bħall-prevenzjoni tat-tixrid tal-mard u t-tnaqqis tar-riskji tan-nirien, mingħajr ma jitolbu li l-individwu jwaqqaf l-imġieba akkumulata nnifisha.

Għalkemm il-ħżin kompulsiv ma ġiex studjat fil-fond sa relattivament reċentement, issa qed jirċievi ħafna aktar attenzjoni u hemm bosta riżorsi hemmhekk biex jgħinu lill-armarji u l-familji tagħhom. Jekk int jew xi ħadd li taf ikollok problema bil-ħżin, jew jekk int interessat li titgħallem aktar dwar id-diżordni mill-International OCD Foundation jew Ansjetà u Dipressjoni ta 'l-Assoċjazzjoni ta' l-Amerika