Qatt kont ma 'xi ħabib li qiegħed fuq il -mowbajl tiegħu aktar milli hi titkellem miegħek meta tkun flimkien? Qatt tħoss li l-ħbieb tiegħek huma distratti bil-mowbajls tagħhom sal-punt li ma semgħetx dak li għandek tgħid f'persuna? Jew intom dik il-persuna li tinjora r-relazzjoni diretta favur konverżazzjoni testwali ? L-att ta 'persuna li chats fuq it-telefon u jinjora ħabib tagħha issa jissejjaħ "phubbing."
Li tkun hemm-Live u fil-Persuna
Waħda mill-aktar affarijiet importanti li tista 'tagħmel biex tkattar kwalunkwe relazzjoni hija li tisma' lill-persuna l-oħra, kemm jekk int magħha fuq il-komunikazzjoni permezz tal-mowbajl. Madankollu, hemm prijoritajiet li għandek bżonn biex jaderixxu magħhom, bl-interazzjoni diretta li tkun l-ewwel u bit-telefon tieħu backseat sakemm tkun waħdu. Jekk nagħmlu mod ieħor, tista 'titħalla barra u ġġiegħel lill-persuna l-oħra tevita li tkun miegħek fil-futur.
Phubbing
Wieħed mill-aktar fenomeni tedjanti huwa kif il-mowbajls ħadu ħajjitna u għamlu lil ħafna minna konxji ta 'dak li qed isseħħ fiżikament madwarna. Meta ninjoraw il-persuna li ninsabu magħhom biex titkellem jew tibgħat messaġġ fuq it-telefowns ċellulari tagħna, aħna qegħdin rude . Phubbing qatt mhuwa ħaġa tajba jekk trid tkun soċjalment aċċettabbli. Fil-fatt, meta n-nies jagħmlu dan miegħi, nieqaf tagħmel pjanijiet magħhom.
Għajnuniet għall-Ibbilanċjar tal-Interazzjoni Live u t-Telefon Tiegħek
Ħafna minna għandna telefons tagħna fuqna l-ħin kollu.
Wara kollox, int qatt ma tkun taf meta jista 'jkun hemm emerġenza. Dan huwa tajjeb, iżda għandek bżonn li żżomm l-etikett xieraq meta tkun f'qagħda soċjali.
Hawn huma xi affarijiet li tista 'tagħmel:
- Poġġi t-telefon ċellulari tiegħek meta tkun mal-ħbieb. Jekk tagħmel hekk tiżgura l-attenzjoni indiviża tiegħek għar-relazzjoni diretta tiegħek ... jiġifieri, jekk tista 'tirreżisti l-ħeġġa biex tikkontrolla t-telefon tiegħek kull ftit minuti. Jekk inti imħasseb dwar xi ħaġa nieqsa li tassew hija importanti (bħal nar tad-dar jew tifel li jaqa 'u jkisser għadam), qiegħed it-telefon jivvibra u biss tagħti ħarsa lejn din mumentarjament qabel ma tagħti lill-persuna li qed tieħu l-attenzjoni sħiħa tiegħek.
- Tkun empathetic. Kif tħoss meta tkun qed taqsam esperjenza ta 'twaħħil ma' ħabib jew sieħeb romantic li dejjem tħares lejn it-telefon tagħha? Ħadd ma jħobb jiġi injorat ... jew ikollu s-sentiment li aħna inqas importanti mill-persuna li mhix fiżikament hemm. Għalhekk ittratta lill-persuna l-mod li tkun trid tkun ittrattat u poġġi t-telefon tiegħek 'il bogħod.
- M'għandekx tagħmel pjanijiet jekk trid tkun fuq it-telefon. Jekk taf li xi ħadd sejra titlobek, u għandek bżonn titkellem ma 'dik il-persuna, skeda l-pjanijiet ħajjin mal-ħbieb tiegħek għal ħin jew jum ieħor meta ma tkunx distratt.
- Poġġi t-telefon tiegħek 'il bogħod waqt ikla. Tkun diġestixxi l-ikel tiegħek aħjar, u l -esperjenza dining tkun ħafna aktar pjaċevoli għalik u għall-ħbieb tiegħek jekk inti tikkonċentra aktar fuq konverżazzjoni pranzu vivaċi u inqas fuq it-telefon ċellulari tiegħek.
- Jekk trid tittratta telefonata jew test jgħidu, "Għidni. I ser tkun biss ftit sekondi". Imbagħad ħu ħsieb dak kollu li għandek u ħalli s-sejjieħ jew it-test ikun jaf li int ser terġa 'lura miegħu aktar tard.
- Meta tkun f'ristorant, it-tqabbid waqt li s-server qed jieħu l-ordni jew it-twassil tiegħek huwa rude. Din il-persuna taħdem ħafna biex tagħmel żgur li int sodisfatt u komdu, u allura għandek bżonn tagħtih l-attenzjoni tagħkom.
- Qatt m'għandek test jew chat fuq it-telefon meta tkun wieqaf fuq il-bank minn kaxxa. Huwa rude għall-kaxxier u n-nies fil-linja warajkom biex inwasslu l-attenzjoni tiegħek mit-tranżazzjoni. Jekk int qiegħed fuq it-telefon meta tkun min-naħa tiegħek biex tivverifika, għid lit-persuna fuq it-telefon li tkun se terġa 'lura wara li tispiċċa tħallas.
- Qatt tuża t-telefon tiegħek meta tkun qed tattendi tieġ ta 'xi ħadd. Kollha ta 'l-attenzjoni tiegħek għandha tkun fuq il -bride u l-jilagħqu . Huma stiedninkom għax iridu li jaqsmu l-mument speċjali tagħhom, u għaldaqstant inħeġġuhom billi jkunu hemm fiżikament, mentalment u emozzjonalment.
- Evita li tuża t-telefon tiegħek meta jattendi funeral. It-testjar jew iċ-chat fuq it-telefon waqt funeral huwa crass. M'għandekx tagħmel dan.
- Ibqa 'barra mill-mowbajl tiegħek meta tkun f'sinfonija , fil-movie theater jew f'xi kunċert. Int (jew xi ħadd li jrid li jkollok żmien tajjeb) ħallas ħafna flus biex igawdu d-divertiment, u allura ħu l-flus tiegħek. Barra minn hekk, jekk tuża t-telefon ċellulari tiegħek matul l-avveniment, in-nies ta 'madwarek se jsiru imdejqa.
Il-Perikli ta 'Phubbing
Jekk int utent abitwali ta 'cell phone, sal-punt li ninjora lil ħaddieħor ta' madwarek, hemm ċerti affarijiet ħżiena li jkollok tiffaċċja. Hawn taħt hawn ftit:
- Ħbieb se jieqfu nitolbu biex tingħaqad magħhom. Huma għajjien li jiġu injorati, sabiex jimxu fuq pals oħra li jixtiequ "jżommha reali".
- Int ser ikollok eventwalment ikollok problemi diġestivi. Jekk ma tagħtix attenzjoni lill-ambjent tiegħek jista 'jikkawża li tiekol malajr wisq, u l-ikel tiegħek jitbaxxa' l isfel hu ħażin għalik.
- Jekk tuża t-telefon tiegħek matul laqgħa ta 'negozju , inti tkun ikkunsidrat ħażin u tista' titlef l-opportunità għal promozzjonijiet futuri u tqajjem .
- Int titlef il-ħiliet ta 'komunikazzjoni u interazzjoni tiegħek li jistgħu iweġġgħu f'sitwazzjonijiet soċjali u professjonali.
X'għandek tagħmel Dwar Phubbing Friends
Jekk għandek ħabib li ma tistax tissospendi t-telefon tagħha, u hi xi ħadd li tixtieq iżżomm relazzjoni ma ', jista' jkun il-waqt li turi xi imħabba iebsa. Hawn huma xi affarijiet li tista 'tagħmel:
- Il-ħin li jmiss hi tistiednek biex tingħaqad miegħu, staqsiha biex titlaq it-telefon tagħha fid-dar. Hi probabbilment tgħid li hi ma tistax tagħmel dan, u jekk hi tagħmel, għid lit-tabib tagħha biex tieħu xita.
- Il-ħin li jmiss ikollok parti, ma tistieden lill-ħbieb tiegħek li huma l-agħar delinkwenti. Meta huma jistaqsu għaliex tħallew barra l-lista tal-mistiedna , ikunu onesti u jgħidu li trid in-nies li jixtiequ jissoċjalizzaw u jkollhom pjaċir reali .
- Jekk il-ħabib tiegħek jegħleb it-telefon tagħha u jibda jiċċettja jew jibgħat it-test waqt li tkun qiegħed flimkien, aqbad u tħalli. Hi tista 'ma tinnotax li int marret dritt bogħod, imma meta hi tagħmel, inti ser ikollok l-opportunità li tgħidlek għalfejn telaq.
- Minghajr qtugħ ta 'xebh , stadju ta' intervent ma 'ħbieb oħra tal-ftuħ. Ħalli l-ħati jafu li tħobbha, iżda l-kostanti li ċċettjaw u s-sms fuq it-telefon ċellulari waqt li tkun qiegħed flimkien qed toħroġ mill-kontroll. Tgħidilha li trid lura tagħha bil-mod li hi kienet tkun, qabel ma marret hekk imgeżwer fit-telefon tagħha. Għandek tistenna xi pushback jekk tagħmel dan, sabiex tkun ippreparat għal reazzjoni.