Żomm il-Xifer Kompetittiv Tiegħek
Il-malji tal-kompetizzjoni tal-lum huma mibnija għat-tiġrijiet bi vantaġġ kompetittiv u jeħtieġu kura xierqa. L-għawm issa huwa negozju serju minn kampjonat taż-żgħażagħ jgħum timijiet għal kulleġġ għall-għawm fuq livell internazzjonali. Mela jekk intx ieħor Michael Phelps jew sempliċement igawdu kompetizzjoni, nitgħallmu kif il-kura għall-kompetizzjoni tiegħek tgħum uniformi.
Kun af il-Materjal Swimsuit
Il-malji tal-Kompetizzjoni huma magħmulin minn fibri magħmula mill-bniedem bħall-poliester, Lycra u spandex mibrumin b'ħajt irqiq u minsuġin f'għadd għoli ta 'ħajt biex jinħoloq wiċċ lixx li jxerred bl-ilma b'frizzjoni minima.
Id-drapp jista 'jkun irqiq daqs 1/100 tal-wisa' ta 'xagħar uman. Kollha huma delikati u għandhom jiġu trattati b'attenzjoni fil-londri.
Tgħallem il-Fundamentali ta 'Prerinse
Prerinsing huwa essenzjali biex it-tindif tal-għawm tiegħek jitnaddaf. Malajr kemm jista 'jkun wara l-prattika jew jiltaqa', laħlaħ il-libsa f'qiegħ ta 'utilità b'ilma kiesaħ sempliċi biex tneħħi kemm jista' jkun il-klorin u l-ħamrija tal-ġisem. Hemm ukoll prodotti bħal Soluzzjonijiet tas-Sajf li jinnewtralizzaw il-fdalijiet tal-klorin fuq id-drapp. Dawn jistgħu jiġu miżjuda ma 'borża tal-plastik kbira b'xi ilma frisk jekk sink ma jkunx disponibbli faċilment. Iċ-ċavetta għall-protezzjoni tal-għawm tiegħek hija li jitneħħa jew jiġi nnewtralizzat il-klorin li jagħmel ħsara kemm jista 'jkun malajr.
Naddaf bħala Tim, Aħsel il-Suit Alone tiegħek
Wara li tlaħlaħ il-libsa, trid taħselha. L-ilma ordinarju ma jneħħix il-ġisem kollu tal-ħamrija jew tal-kloru. Biex tnaddaf ħwejjeġ swimsuit , imla mill-ġdid is-sink bl-ilma frisk u żid biss tablespoon jew inqas ta 'deterġent likwidu ħafif.
M'għandekx tuża trab għaliex ma jistgħux jiddewbu kompletament jew laħlu sew. U, qatt ma tuża bliċ tal-klorin anki fuq ilbiesi bojod. Il-bliċ iddgħajjef il-fibri u fil-fatt jista 'jdawwar id-drapp isfar minħabba li jisporġi l-kisi ta' barra u juri l-qalba safra interna tal-ħjut.
Dawwar il-swimsuit tiegħek ġewwa barra u kompletament jgħodd fl-ilma.
Swish il-libsa mill-ilma għal diversi minuti, ixxotta u imbagħad laħlaħ sew. Għafas bil-mod - tibdix - l-ilma mit-tessut.
Tpoġġix il-għawm tiegħek f'laxx tal- ħwejjeġ , anke f'borża tal-malji. L-aġitazzjoni u l-għażil huma ħarxa wisq.
Tneħħi t-Tebgħa fuq Ilbies għall-Għawm
Normalment ikun hemm ftit kwistjonijiet ta 'tebgħa fuq ilbies għall-għawm tal-kompetizzjoni. Iżda għal tbajja 'tal-protezzjoni mix-xemx jew jekk tiskopri li ż-żebgħa użata fil-libsa tal-għawm tiegħek għandha fsada jew forsi x-xugamani tiegħek jew il-jeans jiżvintaw fuq libsa mxarrba, wasal iż-żmien biex tilħaq għall-bliċ tal-ossiġnu (Ħallat soluzzjoni ta' bliċ ibbażat fuq ossiġnu - OxyClean , Clorox 2, Pajjiż Ħlief Oxygen Bleach , jew Seventh Generation Oxygen Bleach huma ismijiet tad-ditta - u ilma frisk. Segwi l-istruzzjonijiet tal-pakkett dwar kemm prodott għal kull gallun ta 'l-ilma Susserge il-libsa mtebbgħin u ħalliha soak għal mill-inqas tmien sigħat. Iċċekkja u jekk it-tebgħat taż-żebgħa jkunu marru, aħsel idejn bħas-soltu . Jekk jibqgħu, ħallat lott ġdid ta 'soluzzjoni tal-bliċ tal-ossiġnu u ħoll ieħor għal tmien sigħat qabel il-ħasil.
FTAKAR: L-ebda Klorin Bliċ!
Tinsa s-Sħana għal dan Swimsuit
Qatt ma tqiegħed xi tip ta 'swimsuit fi ħwejjeġ dryer. Is-sħana għolja tikkawża tnaqqis u tgħib il-kuluri. Ifrex il-libsa tiegħek ċatta biex tinxef jew tistrieħ fuq dripp nixxef f'post barra mid-dawl tax-xemx dirett.
Ir-raġġi UV mix-xemx jistgħu jisparixxu u jkissru l-fibri fil-libsa tiegħek.
Biex tgħin lit-swimsuit tiegħek tinxef aktar malajr, poġġi l-swimsuit maħsul ġdid fuq xugaman nadif tal-qoton ħoxnin. Irrombla l-għawm fil-xugaman u għafas b'ġentilezza. Ix-xugaman se jassorbi ħafna mill-umdità. Unroll-xugaman u ħalli l-ilbies ta 'l-għawm jinxef kompletament.
Qatt m'għandekx iron suit tiegħek. Jekk ikun hemm tikmix, ixekkel il-libsa u se jaqgħu barra. Kun żgur li l-libsa tiegħek tkun kompletament niexfa qabel ma tinħażen.
Għajnuniet biex Għamla Swimsuit tal-Kompetizzjoni tiegħek Itwal Aktar
- Swimsuits alternattivi. Tingħata l-libsa tiegħek 24 siegħa ta 'mistrieħ bejn l-ilbies se tgħin biex il-ħjut lycra / spandex terġa' tieħu l-għamla tal-memorja tiegħu.
- Uża lbiesi ta 'prattika. Jekk possibbli, jilbes ilbiesi qodma għall-prattika biex jipprevjenu xedd u kedd fuq ilbiesi tal-kompetizzjoni.
- Sib doċċa. Qabel ma tmur id-dar bil-swimsuit tiegħek, issib doċċa jew sink biex tlaħlaħ il-ġisem tal-ħamrija u l-klorin mill-libsa tiegħek.
- Ara fejn toqgħod. Il-biċċa l-kbira tal-ġnub u l-gverti huma mhux maħduma hekk li ma tiċċaqlaqx meta jkunu mxarrbin. Anke jekk ma jidhirx wisq mhux maħduma, huwa għall-libsa tiegħek. Dejjem għandek tiltaqa 'jew tpoġġi fuq xugaman. Oqgħod attent meta titla 'minn ġabra ta' bank ġewwa jew passi. Ladarba swimsuit jiġi ssikkat ma jistax jiġi msewwi.