Qatt nistaqsu x'għandek tagħmel meta jkun hemm il-ħeġġa li tisma 'hits? Jew m'intix ċert x'għandek tgħid jew tagħmel meta xi ħadd ieħor iħalli barra ħafna? M'intix ċert dwar l -etikett xieraq relatat ma 'l-għatis? Int mhux waħdu. Hawn huma xi affarijiet li għandek tikkonsidra jekk intx l-għatis jew xi ħadd li huwa espost għal tgħatas.
Mistoqsija
X'għandek tagħmel meta xi ħadd tebut?
Ħafna nies fl-Amerika jirrispondu minnufih billi qal, " God bless you ", tradizzjoni li għandha l-oriġini tagħha f'diversi twemmin u miti tal-qedem, li jvarjaw mill-kultura Griega tal-qedem sa superstizzjonijiet Amerikani tas-Seklu 14.
Xi nies jemmnu li meta xi ħadd tgħatas, huma attwalment jkeċċu dnub jew spirtu ħażin. Xorta waħda oħrajn ġew mgħallma li waqt li tgħatas il-qalb il-persuna fil-fatt tieqaf tegħleb għal sekonda. Hemm ħafna aktar tradizzjonijiet u miti dwar tgħatas, imma l-verità dwarhom tista 'tgħinek tifformula rispons xieraq.
Tweġiba
Bħalissa, tgħatas hija r-reazzjoni tal-ġisem għall-allerġeni u l-irritanti. L-iskop ta 'l-għatis huwa li jkeċċi l-mukus li jkun fih frak jew irritanti barranin u b'hekk jitnaddaf il-kavità nażali. L-għatis huwa għalhekk potenzjalment ta 'ħsara għal dawk fil-viċin ta' l-isturdament minħabba li dawn se jiġu sprejjati bi ġermi li jistgħu jagħmluhom morda peress li l-isturdament medju fih 'il fuq minn madwar 100,000 qtar infettiv ta' l-arja.
X'għandek tagħmel meta n-nies l-oħra jismu
Meta xi ħadd jisputa huwa perfettament aċċettabbli li titwarrab sabiex tipproteġi lilek innifsek mill-isprej.
Inti tista 'wkoll trid tistaqsi jekk humiex tajbin jew jekk tista' tgħinhom b'xi mod. Per eżempju, jekk għandek ħanek jew tessut, tista 'tagħżel li toffrih lill-għatis. Wara l-attakk ta 'l-għatis, ħu miżuri preventivi billi taħsel idejk u kwalunkwe parti oħra tal-ġisem tiegħek li setgħet kienet fil-firxa ta' l-isprej.
Meta Tħossok Sneeze Coming On
Jekk int il-wieħed li se tteptep, aċċerta ruħek li tkopri l-ħalqek u l-imnieħer tiegħek għax ma tagħmilx hekk hija rude u ma tirrispetax lin-nies l-oħra ta 'madwarek. Hawn huma xi suġġerimenti dwar l-aktar mod edukat biex tgħatas:
- Meta tħoss li tintefħu, tilħaq tessut kemm jista 'jkun malajr, sakemm ma jkollokx waħda. F'dak il-każ, dawwar lil persuni oħra u tintefa fil-kmiem tiegħek jew il-kustilja tal-fergħa tiegħek.
- Jekk tteża aktar minn tnejn jew tliet darbiet, ħalli l-kamra jew iż-żona fejn hemm nies. Dan mhux dejjem ikun possibbli, bħal żminijiet meta tkun qed itajjar jew fuq liftijiet. Agħmel dak kollu li tista 'biex tbiddel in-nies u tkopri l-imnieħer u l-ħalqek.
- Jekk xi ħadd joffri tessut li jintrema waqt li jingħaraq, m'għandekx tagħti lura lilhom. Huma m'għandhomx bżonn jew jixtiequ l-mikrobi tiegħek. Minflok, poġġiha fil-kontenitur tal-ħasil l-aktar viċin malli tkun lest magħha.
- Jekk teħtieġ li tisfrutta l-imnieħer tiegħek, ħalli ż-żona biex tevita li tforni lill-oħrajn barra mill-ħoss disgusting.
- Aħsel idejk malajr kemm jista 'jkun wara li tispiċċa biex tevita t-tifrix ta' mikrobi lil ħaddieħor.
- Tgħid, " Għidni " wara li tladda l-għatis. Jekk xi ħadd jgħid, "Alla bless you", jew "Gesundheit," nirringrazzja lill-persuna.
Evita l-għatis
Għalkemm m'hemm l-ebda garanzija li int qatt ma tintefa minn darb'oħra, ħu l-prekawzjonijiet biex jillimitaw in-numru ta 'drabi li tagħmel dan. Segwi dawn il-pariri:
- Evita kuntatt fiżiku ma 'kull min għandu l -influwenza jew kiesaħ .
- Aħsel idejk wara li tmiss pumi jew kull ħaġa oħra f'postijiet pubbliċi.
- Elimina allerġeni bħal trab, dander domestiku, jew kull ħaġa oħra li tissuspetta tista 'tkun il-ħati li qed tikkawża li tisnejja.
- Ikseb ħafna mistrieħ.
- Kul ikel nutrittiv sabiex tibqa 'b'saħħitha. Tagħbija fuq frott u ħxejjex.
- Ibqa 'idratat. Ħafna professjonisti tas-saħħa jirrakkomandaw mill-inqas tmien tazzi ta '8-uqija ta' ilma kuljum.
Jekk diġà bdejt tleqqija imma ma tistax tidher li tieqaf, hawn huma xi tricks li jistgħu jgħinu jwaqqfu l-attakk:
- Imsaħ l-imnieħer tiegħek.
- Agħfas il-pont tal-imnieħer tiegħek.
- Agħfas l-arja ta 'taħt l-imnieħer sew iżda mhux sakemm itwejjaħ.
- Itiklu s-saqaf tal-ħalqek bil-ponta ta 'l-ilsienek.
Editjat minn Debby Mayne